Как укрепить здоровье позвоночника без помощи лекарств // Сергей Бубновский лекция 2018 Лекция 634,384 views•Jul 24, 2018; 1:20:24 min.
https://www.youtube.com/watch?v=KElhhh9mssA
Мослекторий
43.5K subscribers
Мослекторий представляет: лекция Сергея Бубновского о здоровье позвоночника и суставов без лекарств!

"Стиль жизни": Как бороться с грыжей межпозвоночных дисков 628,567 views; 10:10 min.
https://www.youtube.com/watch?v=MEEpFvokrU0

Москва 24
595K subscribers
Грыжа межпозвоночных дисков - бич современного человека, наша расплата за прямохождение и малоподвижный образ жизни. Грыжа вызывает сильную боль, и в запущенной форме может привести к инвалидности. Грыжу можно удалить, но есть и безоперационные способы лечения, причем основаны они на движении, на принципах кинезитерапии.